kokos: användningsområden, biverkningar, interaktioner och varningar

Coco da Bahia, Coco da Praia, Coconut Palm, Cocos nucifera, Cocotero, Cocotier, kopra, Coqueiro, Coqueiro da Bahia, Coqueiro da Praia, Kokosnuss, Kokospalm, Kokospalme, Mnazi.

Coconut är frukten av kokospalmens. Den kan ätas som livsmedel eller användas som medicin; Coconut tas genom munnen för stenar i urinblåsan, diabetes, högt kolesterol, och viktminskning; I livsmedel, är kokosnöt används i olika preparat.

Kokosnötmjöl, som framställs från biprodukterna från kokosnöt efter avlägsnande av kokosmjölk, innehåller stora mängder kostfiber. Dessa fibrer tros hjälpa till att sänka kolesterol och kontroll blodsockernivåer; Kokosnötter innehåller en hög mängd av ett mättat fett som kallas triglycerider med medellång kedja. Dessa fetter fungerar annorlunda än andra typer av mättat fett i kroppen. De kan öka fettförbränningen och minska fettlagring.

Tillräckliga bevis fo; Högt kolesterol. Några tidiga forskning tyder på att äta livsmedel som tillagats med kokos mjöl kan sänka nivåerna av totalkolesterol och low-density lipoprotein (LDL eller “onda” kolesterolet) jämfört med utgångsvärdet hos personer med svagt höga kolesterolvärden. Emellertid visar andra tidig forskning att människor som äter stora mängder kokosnöt har högre kolesterolnivåer än människor som äter mindre mängder. Skillnaderna kan bero på den typ av kokosfibrer som äts. Coconut innehåller kokosolja, som kan öka kolesterolnivåer. Kokosnötmjöl framställs från biprodukterna från kokosnöt efter avlägsnandet av kokosmjölk. Dessa biprodukter är avfettad och innehåller en hög procentuell andel av kostfiber; Stenar i urinblåsan; Diabetes; Viktminskning; Andra tillstånd. Det behövs mer bevis för att betygsätta kokosnöt för dessa användningsområden.

Det finns inte tillräckligt med vetenskapliga belägg finns att veta om kokos är säkert att använda som läkemedel. Hos vissa personer kan äta kokosnötter orsaka en allergisk reaktion. Symptomen kan omfatta hudutslag och andningssvårigheter; Särskilda försiktighetsåtgärder och varningar: Graviditet och amning -feeding: Det finns inte tillräckligt tillförlitlig information om säkerheten för att ta kokos som läkemedel om du är gravid eller ammar -feeding. Bo på den säkra sidan och undvika att använda; Allergi mot kokosolja eller liknande anläggningar: Coconut kan orsaka allvarliga allergiska reaktioner hos personer som är allergiska mot kokosolja, kokospalm pollen, komponenter av kokosnöt, eller andra medlemmar av Arecaceae växtfamiljen; Högt kolesterol: Det finns oro för att äta kokosnötter kan öka kolesterolnivåer. Men det är motsägelsefullt bevis som visar att äta livsmedel som innehåller kokos mjöl, som framställs från kokosnöt som har haft mjölk avlägsnas, faktiskt kan minska den totala och “dåliga” kolesterolnivåer.

Vi har för närvarande ingen information för Coconut interaktioner

Lämplig dos av kokos beror på flera faktorer, såsom användarens ålder, hälsa, och flera andra villkor. Vid denna tid finns det inte tillräckligt med vetenskapliga belägg för att fastställa ett lämpligt intervall av doser för kokos. Kom ihåg att naturliga produkter är inte alltid nödvändigtvis säker och doser kan vara viktigt. Var noga med att följa relevanta anvisningarna på produktetiketter och kontakta apoteket eller läkare eller annan sjukvårdspersonal innan du använder.

referenser

Couturier P, Basset-Stheme D, Navette N, Sainte-Laudy J. [Ett fall av kokosolja allergi hos spädbarn: ansvar “maternalized” modersmjölksersättning]. Aller Immunol (Paris) 199; 26 (10): 386-7.

Feranil AB, Duazo PL, Kuzawa CW, Adair LS. Kokosolja är förknippad med en fördelaktig lipidprofil i pre-menopausala kvinnor i Filippinerna. Asia Pac J Clin Nutr 201; 20: 190-5.

Grimwood BE. Coconut Palm produkter: deras bearbetning i utvecklingsländerna. Rom, Italien: Mat & jordbruksorganisation FN 1975.

Karmakar PR, Das A, Chatterjee BP. Placebokontrollerad immunoterapi med Cocos nucifera pollenextrakt. Int Arch Allergy Immunol 199; 103 (2): 194-201.

Macfarlane BJ, Bezwoda WR, Bothwell TH, et al. Hämmande effekten av muttrarna på järnupptaget. Am J Clin Nutr 198; 47 (2): 270-4.

Murray DB. Kapitel 14: Coconut Palm. Ekofysiologi av tropiska grödor. Ed. Alvim P de T, Kozlowski TT. New York, NY: Academic Press, 1977.

Ng SP, Tan CP, Lai OM, Long K, Mirhosseini H. Utvinning och karakterisering av kostfiber från kokosnöt rester. J Food Agric Environ 201; 8 (2): 172-177.

Före IA, Davidson F, Salmond CE, Czochanska Z. Kolesterol, kokosnötter och diet på polynesiska atollerna: en naturlig experiment: de Pukapuka och Tokelau ö studier. Am J Clin Nutr 198; 34 (8): 1552-1561.

Reiser R, Probstfield JL, Silvers A, et al. Plasma lipid och lipoprotein svar av människor nötkött fett, kokosolja och safflorolja. Am J Clin Nutr 198; 42: 190-7.

Rosado A, Fernandez-Rivas M, Gonzalez-Mancebo E, et al. Anafylaxi till kokos. Allergi 200; 57 (2): 182-3.

Teuber SS, Peterson WR. Systemisk allergisk reaktion mot kokos (Cocos nucifera) i 2 patienter med överkänslighet mot träd mutter och demonstration av korsreaktivitet till lagring av utsäde proteiner legumin-like: ny kokosnöt och valnöt födoämnesallergenen. J Allergy Clin Immunol 199; 103: 1180-5.

Trinidad TP, Loyola AS, Mallillin AC, et al. Den kolesterolsänkande effekten av kokosflingor i människor med måttligt förhöjt serumkolesterol. J Med Mat 200; 7 (2): 136-40.

Trinidad TP, Mallillin AC, Valdez DH, et al. Kostfiber från kokosmjöl: En funktionell mat. Innovativa livsmedel Sci Emerg Technol 200; 7 (2006): 309-317.

Trinidad TP, Valdez DH, Loyola AS, et al. Glykemiskt index för olika kokosnöt (Cocos nucifera) -flour produkter i normala och diabetespatienter. Br J Nutr 200; 90 (3): 551-6.

Viste GB, Silvestre RC, Silvestre JQ. Ektoparasitisidal effekten av jungfrulig kokos (Cocos nucifera) olja schampo i hundar. Int Sci Res J 201; V (2): 242-261.

Naturläkemedel omfattande databas konsumentversionen. se Naturläkemedel omfattande databas Professional version. ÂTherapeutic Research Faculty 2009.

Ex. Ginseng, C-vitamin, depression